You gotta dig in deeper
Спецзадание: пересмотр своих привычек, коррекция поведения в соответствии с результатами (хотя бы на неделю).
Вынужденный адаптироваться к жизненным условиям, моб претерпел некоторые изменения. Например, начать мне удобнее в Вс, а спать в 22.00 в общаге невозможно. Надо сказать, что Неделька началась (в полном соответствии с названием) с того, что соседи тусили всю ночь. Благодаря им со вставанием в 5 утра у меня не возникло никаких проблем, я итак не спала, зато предчувствую проблемы с бодростью и позитивностью. Зато меня на денёк покинула соседка по комнате, так что можно не изображать мышку с утра, а нормально потренить, что я, собственно, уже успела сделать. На кухонном столе меня ждёт овсянка с яблоками, на рабочем - список дел в полтора листа.
Update 14.11:
Пересмотр привычек дался мне легко, потому как и прежде случалось об этом задумываться. В одну сторону несколько чудом удержавшихся полезных, в другую - три страницы вредных. Отдельно толстый список желаемых. (Ларссен предлагает довольно ёмкое определение привычки, так что писать много пришлось, да) Что самое печальное, из-за объёма я даже не заметила, как кое-что упустила в первый же день, позорище.
Первую половину дня я сама удивлялась своему оптимизму. Я - сова из сов, необходимость вставать в 7 утра и идти на 1-ю пару раз в неделю обычно причиняет только страдание. Тут откуда-то взялись силы продрать глаза, утренние тренировка+душ придали бодрости, откуда-то пришло настроение... Я решила забить этот день делами, требующими долгих уличных прогулок и непрогадала - уже на следующий день погода стала портиться. Основное внимание досталось коту: ему достались новая когтеточка, игрушки, особенный ужин, а также полный комплекс банно-оздоровительных процедур.
Увы, к вечеру мой настрой поугас, особенно когда выяснилось, что мне срочно нужно выполнить задание по практике. Ложиться спать в 22.00 - для меня это, пожалуй, самое сложное условие флэшмоба: то гости до полуночи сидят, причем, не мои, то соседи лиходействуют, то, вот, учёбой придавит.
Вынужденный адаптироваться к жизненным условиям, моб претерпел некоторые изменения. Например, начать мне удобнее в Вс, а спать в 22.00 в общаге невозможно. Надо сказать, что Неделька началась (в полном соответствии с названием) с того, что соседи тусили всю ночь. Благодаря им со вставанием в 5 утра у меня не возникло никаких проблем, я итак не спала, зато предчувствую проблемы с бодростью и позитивностью. Зато меня на денёк покинула соседка по комнате, так что можно не изображать мышку с утра, а нормально потренить, что я, собственно, уже успела сделать. На кухонном столе меня ждёт овсянка с яблоками, на рабочем - список дел в полтора листа.
Update 14.11:
Пересмотр привычек дался мне легко, потому как и прежде случалось об этом задумываться. В одну сторону несколько чудом удержавшихся полезных, в другую - три страницы вредных. Отдельно толстый список желаемых. (Ларссен предлагает довольно ёмкое определение привычки, так что писать много пришлось, да) Что самое печальное, из-за объёма я даже не заметила, как кое-что упустила в первый же день, позорище.
Первую половину дня я сама удивлялась своему оптимизму. Я - сова из сов, необходимость вставать в 7 утра и идти на 1-ю пару раз в неделю обычно причиняет только страдание. Тут откуда-то взялись силы продрать глаза, утренние тренировка+душ придали бодрости, откуда-то пришло настроение... Я решила забить этот день делами, требующими долгих уличных прогулок и непрогадала - уже на следующий день погода стала портиться. Основное внимание досталось коту: ему достались новая когтеточка, игрушки, особенный ужин, а также полный комплекс банно-оздоровительных процедур.
Увы, к вечеру мой настрой поугас, особенно когда выяснилось, что мне срочно нужно выполнить задание по практике. Ложиться спать в 22.00 - для меня это, пожалуй, самое сложное условие флэшмоба: то гости до полуночи сидят, причем, не мои, то соседи лиходействуют, то, вот, учёбой придавит.